Esmalt, mis üldse on puhkeväärtuslikud puhkealad? Need on rohelised alad linnas, mis pakuvad võimalust puhata, sportida ja loodust nautida. Näiteks pargid, metsatukad või haljasalad, kus saab jalutada, jooksmas käia või niisama piknikku pidada.
Rohealad linnakeskkonnas ei ole lihtsalt ilusad vaadata. Neil on mitmekülgne mõju nii inimestele kui keskkonnale. Uuringud näitavad, et pääs rohealadele vähendab stressi, alandab vererõhku ja soodustab füüsilist aktiivsust. Jalutuskäik pargis võib olla sama tõhus kui antidepressant. Rohealad aitavad vähendada üleujutusriski ja võidelda kuumasaarte efektiga, kus tiheda hoonestusega alad muutuvad ümbritsevast keskkonnast palju soojemaks. Puud ja taimed jahutavad õhku, muutes linnad elamisväärsemaks.