Jaanus Kriisk: sinu keha on su ainus tõeline tööandja

Jaanus Kriisk Foto: Sille Annuk

Tänapäev ülikiires, informatsiooni ülekülluses vaevlevas ja stressirikkas elukorralduses peab inimene oma igapäevaelus nii vaimselt kui füüsiliselt hästi tugev ja vastupidav. Ta peab tegema õigeid valikuid ja otsuseid ning kestma.

Kui meie vaimutoidu (ka rämpstoidu) kättesaamiseks on laud rikkalikult kaetud, siis kehalise arengu poolega on järjest enam probleeme. Ja mitte alati ei ole põhjuseks inimese soovimatus spordiga tegeleda, vaid teadmatus, mida, kuidas ja kui palju teha. Puudu on kehalisest haridusest, teadmistest. Ja seda nii täiskasvanute kui laste puhul.

Täiskasvanud on rahmeldanud kõvasti töö- ja pererindel ning siis, kui ilmnevad esimesed märgid, et keha ei kuula enam sõna ning vajadus talle appi minna suur, tekivad küsimused, kust võtta aega ja mida edasi teha.