Lapsed ja noored peaksid senisest rohkem trenni tegema, et vähendada südamehaiguste riski, selgub Eesti, Taani ja Portugali laste seas läbi viidud uurimusest, mis avaldati Briti meditsiiniajakirjas The Lancet.

Teadlased võrdlesid 9-aastaste laste ja 15-aastaste teismeliste peal südamehaiguse riski seost sellega, kui palju nad igapäevaselt trenni teevad.

Samal teemal: Uuring: kohv kaitseb südamehaiguste eest E-vitamiin ei kaitse südamehaiguste eest Akne võib kaitsta südamehaiguste eest Südamehaigusi võivad põhjustada viirused

Uuringutest selgus, et mida rohkem lapsed sporti tegid, seda väiksemaks muutus risk kunagi südamehaigustesse haigestuda, vahendab Reuters.

Optimaalseid tulemused said seejuures teismelised, kes pühendasid füüsiliselt aktiivsetele tegevustele ligemale poolteist tundi päevas, samas kui lapsed peaksid iga päev liikuma isegi kuni kaks tundi, et vältida kõrge vererõhu ja kolesteroolitaseme ning teiste südamehaigusi soodustavate ilmingute arenemist.

Uurimisgrupi juhi Lars Bo Anderseni sõnul näitavad uuringutulemused, et laste ja noorte füüsilise aktiivsuse taset tuleks tõsta, kuna seni on rahvusvaheliselt normiks peetud, et südamehaiguse riski vältimiseks piisab lastel ja noortel ühetunnisest treeningust päevas.

Ram Weiss ja Itamar Raz Jeruusalemma Heebrea Ülikooli haiglast lisasid uuringut kommenteerides, et füüsilise aktiivsuse mõju südamehaiguse riski vähendamisel on sama nii kõhnade kui ka ülekaaluliste laste puhul.

Kokku osales uuringus 1732 last ja noorukit Eestist, Taanist ja Portugalist.

Arenenud maades on südame-veresoonkonna haigused peamiseks surmapõhjuseks.

Nende tekkimist soodustavad kõrge vererõhk ja kolesteroolitase, vähene aktiivsus, rasvumine ja suhkruhaigus võivad inimesel areneda juba varases eas.

Toimetas Oliver Tiks, PM online