Elustreening Eesti treeneri Indrek Reilandi sõnul on uus klubi mõeldud igas vanuses ja mõlemast soost harrastajatele.

Treeningud toimuvad Tähtvere judohallis Laulupeo puiesteel, hooaeg algab eeloleval pühapäeval. Täpsemat infot leiab koduleheküljelt www.elustreening.ee.

Indrek Reiland, mida tähendab elus treening, millele viitab klubi nimi Elustreening Eesti?

Elus treening tähendab, et treeningut iseloomustab kolme asja olemasolu: ajastus, vastupanu ja liikumine. Päris võitluses on vastane alati liikumises ning osutab vastupanu, üritab saavutada oma eesmärke. Seetõttu on vajalik ka ajastus oma tehnika kasutamiseks.

Mille poolest erineb teie klubis pakutav teiste pakutavast? Kuidas näeb välja elus trenn?

Vahet saab teha võitluskunstide vahel, milles treening on elus ja milles see on surnud. Paljude inimeste kogemus kipub neile ütlema, et enamik võitluskunsti harrastajaid ei oska võidelda. Poksijad, maadlejad, judokad ja teised, keda võitluskunstiharrastajad sageli sportlastena maha kannavad – nende võitlusoskusesse usutakse.

Kui maadleja treenib, osutab partner talle vastupanu, üritab oma eesmärke saavutada, mõlemad on liikumises ning soovitu saavutamiseks peavad leidma õige aja võtteid sooritada.

Maadlejate kohta toodud näide kehtib ka poksijate, judokate ja Brasiilia ju-jutsukate (BJJ) kohta. Nemad oskavad päriselt võidelda, sest nad võitlevad, mitte ainult ei mängi võitlust või ei õpi võitlema ilma võitlemata, nagu enamikus idamaistes võitluskunstides.

Kuidas ja mida te täpselt treenite?

Elustreening Eesti peaeesmärk on õpetada inimestele enesekaitset, mis toimiks, mida suudaksid õppida ja rakendada kõik, olenemata vanusest ja soost, ning mille õppimisel ei peaks inimene mõtlema tuhandele muule pisiasjale, mis tavaliselt võitluskunstidega kaasas käivad.

Võitlus võib toimuda kolmel distantsil – löögidistantsil, seotud lähivõitluses ja maas. Võitlus võib alata ükskõik millisel distantsil, liikuda distantside vahel ja samuti lõppeda igal distantsil – selline on võitluse reaalsus.

Elustreening Eestis õpitakse püstivõitluse treeningutel poksi löögiarsenali ja erilist kaitsemeetodit, mis on välja töötatud olukordadeks, kus pole kindaid. Samuti seotud lähivõitlust – kontrollimist, löömist, mahaviimisi.

Maasvõitluse tarvis õpitakse BJJt, mis on minu kogemuse järgi parim ja kõige tehnilisem maasvõitlusstiil.

Kas te ei järgi võitluskunstide traditsioone ja rituaale?

Omal ajal nimetas Bruce Lee seda kõike klassikaliseks segaduseks – asjadeks, mis viivad fookuse võitlema õppimiselt muule. Teate küll: kummardamine, kindel hierarhia, võõrkeelne terminoloogia, rituaalid.

Arvan, et see kõik on võitlema õppimisel ebavajalik ja suhteliselt mõttetu, pealegi on ilma tunduvalt lõbusam ja tervislikum.

Meie treeningutel valitseb töine, kuid samas lõbus ja vaba õhkkond, kus pearõhk on tulemuslikul treeningul. Pealegi oleks mul treenerina imelik, kui inimesed mind võõrapärase imeliku nimega kutsuksid.

Kellele on treening mõeldud ja kui kiiresti saab üldse võitlema õppida?

Treening on mõeldud kõigile koolipoistest kontoritöötajateni. Pärast kolmekuulise baaskursuse läbimist kasvab inimese võitlus- ja enesekaitsevõime tohutult.

Vahe on just selles, et treenitakse esimesest päevast peale vastupanuga ja õpitakse ainult võitluses toimivat. Perfektsuse saavutamiseks kulub muidugi aastaid.

Kas soovitad lugu teistele lugejatele?

Hinne: 4